Reír es simplemente bueno, no necesitamos explicaciones científicas que lo sostengan. Todos los días comprobamos que el humor es la mejor forma de superar nuestros problemas, relacionarnos con otras personas, y estar mejor con nosotros mismos. Igualmente, como nos encanta encontrar explicaciones para todo, buscamos algunos de los beneficios que nos da la risa, y los compartimos con ustedes.11. Alivia el estrésAl reírnos bajan los niveles de algunas hormonas de estrés como el cortisol y la epinefrina. La risa nos ayuda a distendernos, a aliviar una situación de estrés, algo que nos mantiene bajo presión. Cuando reímos, olvidamos por un momento la angustia, el enojo y la tensión. 10. Te ayuda a socializarSin dudas, reír con alguien es la mejor forma de empezar una relación. La risa es una señal universal. Sin importar el idioma que hablemos o el país donde nos encontremos, cuando reímos damos un mensaje que la otra persona seguro comprenderá.09. Ejercita los músculos de tu... Leer más.