¿Alguna vez te has preguntado por qué consumir determinados alimentos parece hacernos más felices? Recurrir a la comida ante situaciones de estrés o ansiedad, es algo que seguramente todos hemos hecho alguna vez. Y si bien no es lo más recomendable, porque sabemos que la comida no soluciona nuestros problemas, no es del todo errado y hay una explicación científica para ello.Hoy te presentamos siete alimentos que están estrechamente relacionados con nuestro estado de ánimo. Veamos si consumes alguno de ellos...7. BananasLa banana es famosa por su alto contenido de potasio, que evita calambres y dolores musculares. Pero lo que no todos sabemos es que la ingesta de bananas contribuye con la generación de dopamina, una hormona que ayuda a regular nuestros niveles de ansiedad y estrés. Además contiene magnesio, un mineral también relacionado con la regulación del humor.6. CaféEl café siempre ha tenido mala fama por los supuestos riesgos cardiovasculares que podría traer aparejados. Y si... Leer más.