Lamentablemente, la depresión es más común de lo que creemos. Muchas personas que parecen saludables y felices pueden esconder síntomas de depresión. Se ha estudiado mucho sobre la relación entre determinados alimentos y la depresión. Se ha vinculado, por ejemplo, con el café, el chocolate y las bebidas dietéticas, pero tales relaciones no han sido del todo probadas. Hoy no hablaremos de alimentos ni causas genéticas, sino de hábitos que pueden provocar depresión.#5 Aislamiento Algunas personas son naturalmente solitarias, y ello en principio no está mal, es solo una forma de vida válida. Ahora bien, normalmente la soledad y el retraimiento son causa (y a la vez consecuencia) de la depresión. Los humanos somos seres biopsicosociales, no podemos vivir aislados, necesitamos vincularnos con otras personas para compartir nuestros pensamientos, emociones y experiencias. #4 Pensamientos negativosLas personas negativas tienen una alta predisposición a la... Leer más.