Todos soñamos, pero pocos los recuerdan a la mañana siguiente, y si lo hacen, no es muy frecuente.Sin embargo, existen técnicas para tener sueños lúcidos. Se trata de sueños en los que tenemos cierto nivel de control e incluso sabemos que estamos soñando, diferenciando cuanto acontece de la realidad. Claro, no es fácil lograr sueños lucidos, pero siguiendo algunas técnicas puedes conseguirlo, veamos cómo.Ver también: ¿Qué son los sueños lúcidos?Aprendiendo a recordar nuestros sueñosMuchos recomiendan tener libreta y lápiz en el velador para que así, apenas despertemos, tengamos la posibilidad de escribir lo que soñamos, ya que es el momento en que la memoria estará más fresca. Hay que intentar hacer de esto un hábito.Mientras más escribas sobre tus sueños, te será más fácil recordarlos, ya que escribir a mano ayuda a tener mejor memoria. Anota la mayor cantidad de detalles posibles. Antes de dormirte, piensa en lo que quieres soñar, procura visualizarlo y deja los... Leer más.