El consumo de cigarrillos de tabaco está asociado al desarrollo de graves enfermedades que pueden poner en riesgo tu vida y además de dañar la salud de quienes te rodean. Si alguna vez has intentado dejar de fumar, sabes lo difícil que es. Nadie dice que será fácil, pero es posible, y queremos compartir con ustedes algunas excelentes formas de dejar de fumar. ¡Inténtalo!#5 Déjalo de un día para el otroA veces la solución más eficaz es la más evidente: simplemente déjalo. Deshazte de tus paquetes de cigarrillos, deshazte de tus encendedores y también de los ceniceros de tu hogar. Búscate actividades que te mantengan ocupado y trata de no estar junto a personas que fuman. Será difícil, sin dudas, pero será una solución definitiva. Ver también: ¿Qué le pasaría a tu cuerpo si dejas de fumar ahora mismo?#4 Pon una fecha límiteSi no puedes dejar de un día para el otro, ponte una fecha límite y trata de ir reduciendo la cantidad diaria de cigarrillos paulatinamente. Luego... Leer más.