Uno de los descubrimientos médicos más importantes de los últimos tiempos, especialmente en cuanto a la prevención de enfermedades, es la constancia de que el ejercicio diario resulta fundamental para prevenir el cáncer.Al parecer, la actividad deportiva de cierta intensidad ―30 minutos al día―, que haga sudar, moviliza algunos mecanismos en el organismo que combaten la formación de células malignas. Veamos hoy qué se sabe a ciencia cierta sobre ello y cuáles formaciones cancerígenas específicas pueden evitarse con el ejercicio.¿Qué hacer para evitar el cáncer?Más allá de los buenos hábitos de vida que estés llevando o el cuidado que le des a tu estado de salud, si quieres prevenir el cáncer, una actividad que deberías realizar con frecuencia es el ejercicio físico.Los estudios que se han hecho en relación con este tema concluyen que en vez de estar recogiendo hongos mientras vamos al campo, deberíamos trotar, caminar un buen tiempo o ejercitar el organismo con... Leer más.