El estrés es una de las dolencias más comunes de la sociedad contemporánea. Quizás sea el trabajo, los medios de comunicación o la tecnología, no lo sé, pero lo cierto es que las personas están cada vez más agobiadas por el ritmo de vida que llevan.Suele estar acompañado por situaciones de mucha ansiedad, angustia, fuerte cansancio, agotamiento y bajo rendimiento. Todos sabemos, o podemos imaginar, cómo opera la presión y el estrés en nuestra vida cotidiana. Pero aún hay más: el estrés nos hace más vulnerables a sufrir enfermedades. Consecuencias físicas del estrésVer también: Funciones de las proteínas en nuestro cuerpoAnte una situación extrema, nuestro cuerpo reacciona liberando hormonas como la adrenalina, que nos brinda la posibilidad de un mejor desempeño ante la amenaza. Si alguien nos persigue o nos golpea, es posible que corramos más rápido y tengamos más fuerza que de costumbre. Y no solo liberamos hormonas (conocidas como hormonas del estrés) sino que,... Leer más.