En un mundo donde la expectativa de vida es cada vez mayor, llegar a vivir 100 años sigue considerándose una verdadera hazaña que muy pocos logran. ¿Cuál es el secreto para pasar del siglo de vida? Las cinco personas más longevas del mundo nos cuentan cómo llegaron a tan impresionante edad.Ver también: Nueva píldora podría aumentar la longevidad humanaComer y dormir bienMisao Okawa es la japonesa que ostenta el récord de la persona de mayor edad en el mundo. Con 116 años de edad, no tuvo una vida fuera de los común o con muchos cuidados médicos, sino que su secreto es muy simple: alimentarse bien y dormir lo necesario. Dos cosas tan básicas y para las que no se requiere mucho dinero o medicinas especiales. Ella come tres veces por día y duerme 8 horas, desde hace más de 100 años.Morano Martinuzzi, una italiana de 115 años, profundiza más en lo importante de una buena alimentación. Su secreto está en un habito alimenticio bastante extraño, pero que le ha dado resultados. Desde... Leer más.
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