Todos sabemos que queremos ser felices, pero no nos ponemos de acuerdo en qué significa la felicidad. Supongo que para cada uno de nosotros la felicidad puede significar cosas diferentes porque claro, cada uno vive su vida a su manera. Ahora bien, está comprobado que la felicidad, sea lo que sea que signifique para cada persona, está relacionada con la secreción de ciertas hormonas y el estímulo de algunas partes específicas del cerebro. Entonces, si encontramos la forma de generar esas reacciones del cerebro encontraremos la forma de ser más felices.#7 Sonreír Además de ser un rasgo atractivo y estar relacionada a momentos graciosos o de diversión, está científicamente comprobado que sonreír alivia el estrés mediante la supresión de algunas hormonas como el cortisol y la epinefrina. Además, al sonreír estamos estimulando entre 17 y 26 músculos faciales y otros como el diafragma, lo cual relaja la expresión facial y la postura corporal.Ver más: 11 beneficios para tu... Leer más.