Cuando se trata de ser más inteligente o mejorar la memoria hay muchas actividades que podemos hacer. No es la primera vez que hablamos de esto, claro, ¿recuerdas nuestros artículos «Neurogénesis: 5 formas de regenerar más neuronas y ser más inteligente» y «Cómo mejorar la memoria»?Todos ellos son ejemplos de cómo podemos mejorar el rendimiento cognitivo y hoy, además, agregaremos uno a la lista: meditación. Si, así como lo lees: la meditación no solo trae beneficios psicológicos y emocionales, también cambia la estructura de tu cerebro.La meditación te puede hacer más inteligente No se trata de inteligencia en el sentido de mayor cociente intelectual, lo cual ya está bastante superado por la neurociencia. Se trata de mayor habilidad para mantener la concentración, controlar la ansiedad y el estrés y aumentar la inteligencia emocional. Los investigadores descubrieron que la meditación efectivamente cambia la estructura del cerebro. Sara Lazar, investigadora del Hospital de... Leer más.