Ir al baño a vaciar nuestros intestinos es algo que, si tenemos buena digestión, hacemos diariamente, pero si crees que la tarea te toma demasiado tiempo, es probable que no lo estés haciendo bien. Por supuesto, la ciencia analizó la forma en que hacemos popo y concluyó que lo hacemos mal, agregando además el método perfecto para que ir al baño sea una verdadera delicia.Ver también: «9 sorprendentes cosas que tu popo dice sobre tu salud»Cómo hacer popo según la cienciaVas al baño, te bajas los pantalones y tomas asiento en el inodoro para luego hacer fuerza para casi, literalmente, parir una pieza de popo, en lo que a muchos les toma un buen tiempo, sobre todo si no comen fibra. Si se te hace difícil hacer caca, deberías considerar cambiar tu posición, ya que lo que estás haciendo mal, tal como explican científicos en un estudio publicado en la revista Ciencias Digestivas y Enfermedades.Nuestro principal error está en como nos sentamos en el inodoro, dejando que nuestras piernas... Leer más.