¿Desesperación por adelgazar? ¿Necesidad de estar más saludable? ¿Lograr costumbres alimenticias más sanas? La gente se obsesiona con estos temas, y por ende, cientos de ideas, mitos, rumores, investigaciones muy conocidas pero poco científicas salen a la luz. Hay cientos de mitos falsos sobre la alimentación, algunos tan viejos que su simple repetición los convierte en un axioma; otros nuevos, modernos, basados en leyes biológicas y doctores desconocidos que parecen darle una mayor credibilidad. Por eso, hoy te desmentimos algunos de los mitos falsos sobre la alimentación. Beber agua ayuda a bajar de peso Si bien el agua es un elemento indispensable en nuestra vida para una correcta hidratación, beber más cantidad de agua no te hará adelgazar más rápido. Es cierto que el agua sacia -por ejemplo, bebernos un vaso antes de la comida hará que nos sintamos... Leer más.